Mind & Body Garden Psychology

View Original

多伴侣关系?网友们故事分享和相关书籍推荐

2020年的时候,在clubhouse上聊多伴侣关系(polyamorous relationship)的时候,听到很多有意思的网友分享,真是让我们更多的认识到,每个人的需求和亲密关系,都是如此不同。这里简单总结一些大家故事分享:

  • 情景A:丈夫很忙,妻子很不满意。丈夫不情愿,但是为了维持婚姻,不得已,丈夫只能找一个第三方来满足妻子的性需求。这属于没有知情同意的开放式关系,non-consensual open relationship.

  • 情景B:丈夫坚持开放关系,妻子不同意,但是为了让丈夫开心,妻子被迫接受丈夫在外面有其他情人。这属于没有知情同意的开放式关系,non-consensual open relationship.

  • 情景C:夫妻双方各自在外面有自己的性伴侣,双方知情同意,而且事先签好合同,列出了边界,责任,等等,各自有各自的精彩。这属于知情同意下的开放式关系,consensual open relationship.

  • 情景D:夫妻双方在性爱中决定一起引入一个第三方(可以是男性,可以是女性),没有情感的依恋,随时都可以“抛弃”这个第三方,这样的第三方称为unicorn

    • 这里面有很多道德准则(ethical)的问题

    • 万一夫妻其中一方跟这个第三方出现了感情,那就会衍生出很多情感层面的矛盾

    • 一般来说,性关系中引入一个新的人,一定会在短时间内有新鲜感,和性的刺激感

  • 情景E:两个都在实践多伴侣关系的人,交往多年后,登记结婚成开放式关系(open relationship)

    • 妻子是BDSM的实践者,丈夫不是,所以沟通后决定在性方面和交友方面开放,让双方都有机会尝试不同的实践

    • 这样子在知情同意的前提下,不断的沟通和实践,让双方的性体验都更好。

我想强调的是,如果你只是因为性爱无聊而想尝试多伴侣关系,这拯救不了你。而且多伴侣关系其实非常复杂,合同冗长,而且需要在双方都知情同意,并且双方都可以开放拥有其他性伴侣的前提下,才能健康长久。如果你的伴侣不同意,但是强行开放关系,例如情景B,其实就是婚内出轨,并不是真正健康的以知情同意为基础的开放式关系。

如果你想更多的了解多伴侣关系,请参考下面几本美国性心理治疗同行们推荐的书籍 (Book recommendations from other licensed sex therapists in USA):

我的很多在这方面很有临床经验的同行们,主要推荐这几本(Mostly recommended):

  • Open Deeply, & Polysecure:

    Comment: “Both cover the basics and also go more in-depth about issues people may encounter exploring nonmonogamy, giving readers a lot to consider and talk about”

  • More Than Two

    Comment: “It is a very levelheaded book that is somewhat trauma and attachment informed, talks about what works in any format, and what the pitfalls are in mono and ENM structures.

  • Opening Up

另外还有一本书比较经典,但是里面的数据已经过时了,不太建议 (Classic but NOT recommended here):

  • The Ethical Slut

    Comment:

    “It is outdated in its truth claims and rose-coloured glasses.”

    “I love The Ethical Slut! It’s on my list of recommendations bc of the writing style & information contained within. As some have mentioned, it’s an older book (that I believe is in its 5th edition).”

See this content in the original post

美国一三心理诊所的其他相关心理资源:

欢迎预约我们的线上线下服务

一三心理诊所地址:

Office 1 (SF Bay Area)

885 N. San Antonio Rd., Suite O, Los Altos, CA 94022

Office 2 (San Diego)

9920 Pacific Heights Blvd, Suite 150, San Diego, CA 92121

Office 3 (New York)

303 Fifth Avenue, Suite 901, New York, NY 10016

admin@mindbodygarden.com

650-434-2563