宅家期间的家庭关系！
观看指引： 7‘ 建立日常的作息规律 14‘ 自由玩耍，充分探索 21‘ 帮助孩子学习选择 26‘ 带孩子做家务 30‘ 思考教育的目的，孩子自我照顾的能力 32‘ 家长的自我觉察（self-awareness） 34‘ 一个娃vs.几个娃宅家
随着美国各州开始宅家令，学校继续延长停课时间，宅家的父母们面对如何带娃的问题，越来越头痛。
这期“一三说”栏目中，徐博士和两位资深妈妈，一起聊聊新冠疫情下，宅家带娃的酸甜苦辣，以及如何和孩子更高质量的相处。
咨询师带娃到底有啥诀窍？
两位妈妈从下面三个角度，一起进行了深入探讨。
1）除了设置每天的规律性活动，怎么帮孩子更好的在家自由玩耍(free play)？
2）如果家里有超过一个孩子，如何利用宅家的时机，鼓励兄弟姐妹们更好的共同玩耍，促进感情？
3）如何耐心的带领孩子做家务？
观看指引：
02” 对父母身份的期待调整
08” 加入孩子的游戏帮助父母放松
10” 带着好奇心去和孩子学习，进行平等沟通。
17” 家长自我照顾和孩子游戏结合
23” 父母情绪照顾
29” 不插电
33” 正视自己的疲劳
如果你的孩子，或者你自己，有心理方面的困扰，欢迎寻求一三心理诊所的服务（线上线下，心理咨询，心理测试，药物治疗，语言治疗，等等）。
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