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压力山大?教你“五字诀“!
Dr. Yishan Xu
July 4, 2020
压力管理
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叶子飘在水面上——减压音频
Dr. Yishan Xu
March 30, 2019
减压
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焦虑、失望、沮丧……你需要这个心理学小技巧!
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Dr. Yishan Xu
February 11, 2019
正念
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