关于睡眠的好书
我最近采访了一些睡眠医生们，注意到了他们写的书都非常不错。这里推荐基本这几年市面上的高质量睡眠书籍：
系统介绍睡眠科学，帮我们认识到睡眠不足的危害。
介绍失眠治疗方法CBT-I。想了解徐艺珊博士的CBT-I失眠治疗小组，请查看这个链接。
用生动的睡眠临床案例，介绍各种睡眠障碍。徐艺珊博士在NPR电台之后采访了本书作者，详情请参考徐艺珊博士的博客电台。
介绍了睡眠的方方面面，徐艺珊博士会在近期采访本书作者，敬请期待。
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